¿Cómo vencer la pereza desde el coaching?

A veces, la consecución de nuestros objetivos se ve dificultada por la falta de iniciativa o por la suspensión de un proyecto ante el mínimo obstáculo o disgusto. Una especialista en coaching nos asesora sobre qué hacer ante estos momentos y así triunfar en lo que nos propongamos.

Noemí Aucapiña, Coach Ontológico Profesional y Coach Ejecutivo Organizacional, expuso a Jujuy se Mueve una serie de técnicas para vencer la pereza y así lograr nuevos objetivos.

“En primer lugar, debemos tener en cuenta que para que exista pereza debe haber un cuerpo, emoción y lenguaje que acompañen. El lenguaje me genera la emoción y el cuerpo lo sigue. Si aprendemos a gestionar desde el lenguaje la corporalidad y la emoción podremos salir de la pereza”, indica Aucapiña.

En este sentido, la especialista indica “según el cuento que yo me cuento es como voy a andar por la vida”, aclarando que nuestras palabras deben apuntar a una interpretación de conveniencia y ganancia. Así, “no es lo mismo decir con pesades ‘mañana es lunes’, que decirlo de manera enérgica y ver al lunes como una oportunidad para arrancar a poner al día cosas pendientes”, expone.

Llegado a este punto, la coach enfatiza en la importancia de la autodisciplina: “El trabajo más poderoso es hacer las cosas desde la autodisciplina y el compromiso; esto aplica al hacer las cosas que me gustan y las que no me gustan. Por ejemplo, los que se han recibido en la Facultad lo han hecho pese a cursar con profesores con los que no tenían buena relación o materias que no eran de su agrado, y lo lograron con disciplina y teniendo fijo el objetivo de recibirse”, asegura.

La especialista concluyó recomendando “cortar con la naturalización de la pereza, arrancar estableciéndose un plan y ser conscientes de que si no realizamos lo planificado no alcanzaremos el objetivo propuesto”.

Para asesoramiento de la coach pueden buscarla en Facebook como Noemí Aucapiña o Coach del Emprendedor.